كيفية استخدام فيكتور مارتينيز بيتا-ألانين
لتحقيق أفضل النتائج، اتبع هذه التعليمات البسيطة:

الجرعة الموصى بها:
حجم الحصة: 1 سكوب (حسب التعليمات على العبوة)

التوقيت:

🕒 تناول سكوب واحد 15–30 دقيقة قبل التمرين

💪 اختياريًا، للحصول على تعافي أفضل، يمكنك تناول سكوب آخر بعد التمرين

طريقة الاستخدام:
💧 امزج مع الماء أو مكملك ما قبل التمرين أو ما بعد التمرين المفضل لديك

🌀 قلب أو هز جيدًا حتى يذوب تمامًا

الروتين الموصى به:
🔄 استخدمه بشكل مستمر للحصول على أفضل النتائج

⚡ يمكن دمجه مع مكملات أخرى مثل الكرياتين، BCAAs، أو البروتين

نصائح هامة:
🔥 قد يشعر بعض المستخدمين بـ تنميل خفيف (يُعرف بـ "بيراستيزيا") – وهذا أمر طبيعي ومؤقت

💦 تأكد من شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم

⚠️ لا يُوصى باستخدامه للأشخاص تحت سن 18 عامًا أو لأولئك الذين يعانون من حالات صحية – استشر أخصائي الرعاية الصحية قبل بدء أي مكمل غذائي