🧬 كرياتين مونوهيدرات – القوة المدعومة علميًا

💥 ما هو؟

يُعد كرياتين مونوهيدرات أحد أكثر المكملات فعالية من حيث الدراسات العلمية لزيادة الكتلة العضلية والقوة. يدعم الأداء الرياضي والطاقة والاستشفاء وحتى الوظائف الدماغية، ويُستخدم من قبل المحترفين والمبتدئين.

✅ الفوائد الرئيسية

⚡ يزيد من إنتاج الطاقة داخل الخلايا العضلية
💪 يعزز نمو العضلات – يمكن أن يضاعف النتائج مقارنة بالتمرين فقط
🏋️ يحسن الأداء في التمارين عالية الشدة
🔥 يقلل التعب والإرهاق – لتدريبات أقوى وأطول
🧠 يعزز الوظائف الدماغية – قد يساعد في تحسين التركيز والذاكرة
🎯 مدعوم بالأبحاث – فعال للمبتدئين والرياضيين المحترفين