الحماس vs الاستمرارية: أيهما أهم لتحقيق النجاح في التمرين؟ 💪🔥
عندما تبدأ في ممارسة الرياضة، هل تشعر بالحماس الجارف في البداية أم أنك تعتمد على الاستمرارية لتحقيق أهدافك؟ 🤔 هذا السؤال يدور في أذهان الكثيرين، حيث يعتبر البعض أن الحماس...
شحن مجاني للطلبات التي تزيد عن 25 ريال عُماني
منتجات موثوقه 100%
مدفوعات آمنة
BIG RAMY LABS
ريد ريكس كرياتين 5000 ملغ بدون نكهه | 60 حصه
BIG RAMY LABS
ريد ريكس EAA + كرياتين HCL - ترطيب, أستشفاء, بناء | 30 حصه
Victor Martinez
ڤيكتور مارتينيز BCAA جوس 5 جم أحماض أمينية | 30 حصه
Challenger Nutrition
تشالنجر نيترشن بمب أكستريم | 30 حصه
BIG RAMY LABS
ريدريكس بيف ماس بلس – 6 باوند | 2.72 كجم
Optimum Nutrition
أوبتيموم نيوترشن جولد ستاندرد 100% واي بروتين | 2 رطل ( 907 جم )
Dymatize
دايمتايز ISO100 هايدرولايزد واي آيزوليت بروتين بودر 3 رطل ( 1.4 كجم )
عندما تبدأ في ممارسة الرياضة، هل تشعر بالحماس الجارف في البداية أم أنك تعتمد على الاستمرارية لتحقيق أهدافك؟ 🤔 هذا السؤال يدور في أذهان الكثيرين، حيث يعتبر البعض أن الحماس...
في عالم المكملات الغذائية، تلاتة من الأسماء اللي دايمًا بتتكرر هما: الأرجنين، البيتا ألانين، والسترولين. كل واحد فيهم له تأثير مختلف على الأداء الرياضي، وفي المقال ده هنشرح الفرق بينهم...
عند الرغبة في حرق الدهون وزيادة العضلات في نفس الوقت، اختيار الطريقة الصحيحة للتدريب يلعب دورًا كبيرًا في تحقيق النتائج. هناك ثلاث طرق رئيسية: الدروب سيت، السوبر سيت، والتمارين العادية،...
ما هو الكيتو دايت؟ الكيتو دايت (Keto Diet) هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، يعمل على تحويل مصدر طاقة الجسم من الجلوكوز إلى الدهون، مما يدخل الجسم في حالة...
التحكم في السعرات الحرارية: لازم تستهلك سعرات أقل مما تحرق. اختيار أطعمة غنية بالبروتين والألياف: عشان تحافظ على العضلات وتحس بالشبع لفترة أطول. تقسيم الوجبات بشكل ذكي: بحيث يكون عندك...
كل من EAA و BCAA لهما فوائد مميزة، ولكن إذا كان هدفك الأساسي هو بناء العضلات وتحقيق نمو شامل، فإن EAA هو الخيار الأفضل لأنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية...
الخاتمة تلعب مكملات ما قبل التمرين دورًا حيويًا في تعزيز الأداء، التحمل، القوة، والتعافي لكل من الرياضيين المحترفين والهواة. المكونات مثل السيترولين، الأرجينين، والبيتا ألانين هي جوهر فعاليتها، مما يضمن...
يتفوق النظام الغذائي الصحي على الحمية الصارمة من خلال تقديم استدامة طويلة الأمد، وفوائد صحية جسدية وعقلية، ومرونة. بينما يمكن أن تعزز المكملات الغذائية فوائد النظام الغذائي الصحي، يجب أن...
شحن سريع
خلال من 1-3 أيام عمل
منتجات أصلية 100%
نتعامل مع أقوى الماركات
الدفع الآمن
ادفع بأمان بطريقة موثوقة وسهلة